Performance Center

Se videos från vårt Performance Center

Träning som förändrar ditt beteende och hur du som spelare tänker och agerar

MÅLSKYTTE

 - Skotteknik runt hela kroppen, forehand/backhand

 - Individuell taktik, hur du ska tänka

 - Kombinationer, finter och skott

 - 5 nivåer av svårighetsgrad

SNABBHET

 - Rörelsemönster, balans och explosivitet

 -Ingen utrustning behövs, bara egen kropp

 - Oavsett ålder kan du nå högsta nivå

 - 5 nivåer av svårighetsgrad

KONTROLL

 - Koordination, teknik och rörelsemönster

 - Alla övningar runt hela kroppen

 - Kombinationer av rörelse och finter

 - 5 nivåer av svårighetsgrad

TEST/ANALYS

- Pre Test för att fastställa nuläge och start program

 -Feedback Test för att mäta utveckling

 - Feedback test var 5:e vecka i Performance Center

 - Uppföljning skapar drivkraft till att vilja utvecklas

360 HOCKEYSKILLS

 - Ingår i Performance Center

 - Din personliga tränare online

 -Alltid tillgänglig i din telefon eller padda

 - Finns för IOS och Android 

WINNERHEADS APP

 - Vår teknikpartner som bygger App/plattform

 -Etablerad plattform med mycket funktion

 - Du behöver endast App för att få all information

 - Du kan filma dig själv i App för egen analys

Intervju med Fredrik Mattinson om Starzone Performance Center

En strukturerad process för att optimera utveckling

ANALYS TEST

- Bedömning av nuläge

 -Visar dina styrkor och svagheter

 - Analys rörlighet, balans och explosivitet

 -Avgör vilket program du börjar med

INDIVIDUELLT TRÄNINGSPROGRAM

 - Din PT i din telefon eller padda

 -Alla övningar videobaserade

 - Instruktioner verbalt och fysiskt

 - Mental träning integrerade i programmen

FEEDBACK TEST

 - Avstämning/mätning av utveckling

 -Personlig feedback på din träning

 - Skapa drivkraft då vi mäter utveckling

 - Revidering av program för nästkommande 5 veckor


 

Bokning/förfrågan Performance Center

Ange ditt namn
Ange din E-post adress
Ange ditt telefonnummer
Ange i fritext detaljer

Se videos från våra Camper:

Starzone lär dig hur du blir en snabbare skridskoåkare

Hockey Camp Sweden

Referens spelare